Mathis

Mathis - Zéro point faible

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Mathis - Zéro point faible
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Je te mets à disposition les connaissances et les méthodes qui m’ont permis d’acquérir mon physique, celui qui me plaît et que je prends plaisir à entretenir et à perfectionner au quotidien. Je te présente donc tout cela à travers ce book, qui contient ma vision de l’entraînement, mes connaissances sportives et alimentaires ainsi qu’un programme d’entraînement qui m’a permis d’atteindre mes objectifs.

Il s’agit là d’un planning d’entraînement général qui sera équilibré sur tous les groupes musculaires avec un enchaînement d’exercices placés intelligemment afin de te développer de façon équilibrée.

Ce programme peut être renouvelable indéfiniment et peut te servir de base pour ensuite l’adapter à ton physique. Je te donne les cartes en mains, maintenant c’est à toi de jouer !

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Customer Reviews

Overall rating: 4.8 / 5 from 5 reviews.

Customer photo review of Mathis - Zéro point faible

Très bon programme pour être complet Merci Mathis et le corona gym je recommande vivement Pour voir les progrès allez voir mon tiktok lolomscu2b

Mathis - Zéro point faible

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Pour le moment j’en suis qu’au début mais je sens clairement la différence comparé à la programmation que je m’étais fait. Les ressentis, l’intensité et les conseils m’aident énormément surtout au niveau alimentaire et pour le training c’est les séances jambes et pecs où je sens clairement la différence. Bien hâte de voir se que sa donne d’ici 2 mois déjà et on verra ensuite en PDM le rendu 💪🏼

Mathis - Zéro point faible

Super merci. aillants arrêter le sport il y a 1 mois j ai repris avec ce programme et j arrive plus à bouger 👌😋.

Mathis - Zéro point faible

Incroyable, ressentis aux max surtout quand la séance pec. Incroyable vraiment, j’ai modifié quelques trucs pour que se soit ajuster à moi personnellement mais franchement une très très bonne structure d’entraînement. Merci.

Mathis - Zéro point faible

En vrai les séances sont carré très bon ressenti et franchement deja des résultats en 2 semaine je recommande

Mathis - Zéro point faible