Axel - Sèche

Entamer une sèche, c’est chercher à perdre en masse graisseuse. Il ne suffit donc pas de réduire son apport calorique journalier pour que celle-ci soit réussie. La sèche doit incorporer, à tout prix, la consommation suffisante de protéines et de lipides, sous peine d’être dangereuse. La réelle différence de régime se situera au niveau de l’apport glucidique. J’ai hâte de suivre votre parcours, de célébrer vos succès et de grandir avec vous. Que cette nouvelle aventure soit remplie de défis relevés, de progrès constants et d’une santé rayonnante.